6月 セミナー開催しました(6/25)と7月のセミナーのお知らせ

6/25(日)ルリールにて、堀知佐子のランチ付きセミナーを開催いたしました。

毎月1回行われている、大好評のセミナーです!!

6月のテーマは【暑い夏を乗り切るための夏バテ防止について】でした。

暑くで食事が摂りたくないときにどんなものを食べたらよいのか、水分の摂取の仕方、

気になるシミや日焼け防止に役に立つ野菜や果物の話をはじめ、多くのことをお話し

してくださいました。 “ビタミンとバランスの良い食事”をテーマにランチのメニュー

を組んでくださいました!!

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●人参・オレンジ・トマト・いくらのサラダ

●南瓜のポタージュ(パプリカのジュレを添えて)

●鶏胸肉の蒸し焼きと雑穀とスーパー大麦のリゾット (生姜がたっぷり昆布だしのリゾットでした)

●デザートとコーン茶 食事付きのお得のセミナーです。

 

次回は7/23(日)11:00~13:00 『調味料と健康』についてです。

和食のプロ・管理栄養士の 堀知佐子のセミナー! 調味料一つで料理が変わります!!

ぜひご参加お待ちしております。 お申込みはルリール店舗までお願い致します。

電話:03-6447-4171