ブルーベリーに野菜を合わせて目を守ろう

ブルーベリーに含まれるアントシアニンは 目の老化や病気の原因

となる活性酵素を除去力が高いことで有名ですが、 それに野菜を

合わせてパワーアップ 「ブルーベリー、にんじん、カボチャのサラダ

のレシピが紹介されています。

 

*掲載情報 2017年3月号 「きょうの料理」

きょうの料理3月号

ブルーベリーとオレンジ